Плоскостопие. Причины, профилактика и лечение.

Деформация стоп.Откуда берется, и что с этим делать.


Откуда берется деформация стоп? Существуют деформации стоп врожденные и приобретенные. Оставим врожденные нарушения стоп для отдельной статьи, и поговорим о той деформации, которая возникает постепенно, у здоровых людей. Многие люди отмечают, что с возрастом приходится покупать обувь всё большего размера, отмечают появление шишек и мозолей по стопе. Отмечают усталость после нагрузки, отеки стоп и голеней. Что может быть причиной? Прежде всего стоит обратить внимание на нарушения сводов стопы и положение стопы в голеностопном суставе. Нарушение сводов стопы и различные отклонения ее в голеностопном суставе чаще всего являются следствием неправильной работы мышечно-связочного аппарата.

Конечно, человеку, далекому от медицины, трудно достоверно оценить все нарушения, какие у него могут быть. Это должен сделать врач-подолог.

Деформация стоп — часто встречающаяся и неприятная проблема, несущая за собой, как снежный ком, массу дополнительных неприятностей со здоровьем.

Кто-то может рассматривать это только как косметический дефект. Да, шишки в области стоп, это не эстетично. Но «счастливые» владельцы и владелицы этих шишек могут рассказать вам гораздо больше, чем вы увидите. По мере формирования «шишек» у человека часто появляются выраженные боли в стопе, нарушения чувствительности, возникают болезненные мозоли в области первого пальца и по подошвенной поверхности стопы в тех местах, которые попадают под патологическую нагрузку. Появление выраженной симптоматики является поводом для срочного обращения к  подологу.

Боли являются прямым следствием нарушения кровоснабжения стопы, перегрузки тех отделов, которые должны в норме быть свободны от нее. Растягиваются нервы, нарушается проведение импульса к нервным окончаниям. Появляются трофические нарушения, такие, как омозоления и трещины, сухость и потертость кожи. Нарушение кровоснабжения и иннервации стопы приводит к еще большим нарушениям работы мышечно-связочного аппарата.

Связки растягиваются, мышцы перестают удерживать стопу в положении, необходимом для амортизации при движении. Страдают мелкие суставы стопы, повреждается хрящ, формируется артроз плюсневых, плюсне-фаланговых, межфаланговых суставов, и даже артроз голеностопного сустава.

Вместе с деформацией стопы нарушается и ее основная функция, функция опоры. Вследствие нарушений иннервации и выраженного болевого синдрома нарушается статическая опорная составляющая, из-за нарушения сводов стопы возникает и прогрессирует динамическая функция. Страдает качество жизни человека.

По мнению врачей Всемирной Организации Здравоохранения, нарушение свода стопы и плоскостопие являются болезнями цивилизованного человека. Ношение обуви явилось причиной распространения данной проблемы. При ношении обуви, особенно обуви тесной, постепенно ослабевает мымечно-связочный аппарат стопы. Гипотрофия мышечно-связочного аппарата стопы связана с тем, что обувь забирает на себя нагрузку, мышцы и связки, призванные удерживать арки сводов, ослабевают. Стопа распластывается. Заметный, в негативном смысле, вклад в деформацию стопы вносит обувь на высоком каблуке. В этом случае многократно усиливается давление переднего отдела стопы. Именно поэтому такое осложнение, как Hallux Valgus чаще поражает женские ноги.

Мы все цивилизованные люди, живем в такой климатической зоне, где ношение закрытой обуви большую часть года необходимо. Значит, каждому из нас угрожает проблема деформации стоп. Как избежать этого?

Начинать нужно с источника проблемы — мышечно-связочного аппарата. Регулярная целевая гимнастика и стимуляция стопы и подошвы с помощью массажа помогут держать мышцы в тонусе. Минимизация негативного аспекта связанного с ношением обуви удается добиться, правильно подбирая обувь.

Остановить деформацию стоп и улучшить статико-кинетические свойства можно с помощью специальных ортопедических изделий — динамических ортезов стоп, или по-простому с помощью стелек. Правильные, подходящие конкретному человеку, комплексно решающие проблемы стопы стельки должен подбирать подологТак стельки, продающиеся в готовом виде в ортопедических салонах бесполезны. Каждый человек индивидуален, у каждого человека разный вид деформации стопы. Более того, правая и левая стопы у одного человека могут быть деформированы по разному. Так, при более выраженной односторонней деформации стопы возникает относительное укорочение данной конечности, вследствие чего перекашивается весь скелет. Значит, для решения проблем данного пациента необходима всесторонняя ортопедическая его оценка, и динамическая индивидуальная коррекция как деформации стоп, так и устранение ортопедического несоответствия скелета.

 

Подводя итог напомним, что у каждого человека может развиться деформация стоп. Профилактировать заболевание легче, чем лечить его, поэтому правильно выбирайте обувь, выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц стоп, не пренебрегайте массажем. А лучше и правильней всего, обратитесь к подологу на предмет выявления существующей деформации стоп. Специалист порекомендует вам тип обуви, безопасный в ношении, предложит гимнастический комплекс и подскажет, как лучше и безопасней проводить массаж. При необходимости, специалист изготовит подходящие именно вам стельки. Динамическая коррекция стоп ортезами поможет не только остановить развитие плоскостопия, но и улучшить состояние вашей основы — ваших ног, что не замедлит благотворно сказаться на всем организме.

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: